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类型:
动作 冒险 科幻
地区:其它
年份:2005
主演:未知
导演:未知
更新:1726921545
简介:
这五、六年前的事了。后来院子盖好了,我变心了。我又接了冬奥会,所以就没时间。后来我找到编剧陈宇说,为这个院子写一个故事,也算对得起当地,不然一直闲着,没有对外开 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
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